När kroppen känns tung och varför jag inte pressar mig längre!
I morse vaknade jag och kroppen kändes… tung.
Natten hade varit lite upp och ner. En sjuåring som behövde sin mamma, närhet och trygghet. Men också en 21 åring som inte bor hemma längre men som var ute på krogen och det gör att denna oroliga mamman är vaken, är det inte det ena så är det det andra...jag har ju 3 barn i olika åldrar så behoven ser väldigt olika ut.
Sånt är livet, men det sätter sig också i min kropp. Jag kände det direkt när jag vaknade. Den där svullna, stumma känslan. Som om flödet inte riktigt hade vaknat än, känner du igen det?
Förr hade jag pressat mig igenom det. Kört på. Ignorerat. Tänkt att “det släpper väl”. Men idag gör jag annorlunda. Inte för att jag är perfekt. Utan för att jag har lärt mig, den hårda vägen, vad som händer när man inte lyssnar.
Så istället för att stressa igång dagen gjorde jag det jag vet hjälper min kropp.
Jag blandade min bästa morgondrink, som verkligen funkar. Den som väcker varsamt kroppen inifrån och ut. Ger energi utan att stressa. Hjälper cirkulationen.
Ärligt talat så känns den bra i hela systemet.
Sen ställde jag mig på vibrationsplattan. Inget hårt. Inget långt.
Bara 10 minuter för att säga:
“Hej kroppen, vi tar det lugnt idag, vi fixar det.”
Det är nästan det finaste i allt det här, att kroppen svarar när man samarbetar med den.
Sakta släppte den där tunga känslan. Andningen blev djupare. Kroppen lättare.
💡 Det är därför jag älskar lymfarbete och snäll återhämtning för kropp och knopp.
Det behöver inte vara stort. Det behöver vara konsekvent.
Lyssnande. Mänskligt. Ibland vaknar kroppen trög. Då hjälper vi den inte genom att pressa utan genom att möta den där den är.
Jag vet att många som läser detta känner igen sig. Den där känslan av att kroppen inte riktigt hänger med. Av att vara “igång”, men ändå trött.
Om du är där just nu vill jag att du ska veta en sak:
du behöver inte lösa allt själv.
Jag erbjuder gratis samtal hela 2026 för dig som vill prata om:
– kroppen, knoppen
– energin, återhämtningen
– utmattning, stress
eller bara var du befinner dig just nu
👉 Du kan boka ett samtal här:
https://johannaslivsstil.se/kontakt
Inga krav. Inget måste. Bara ett samtal från människa till människa.
Kram, Johanna 🌿
För mer info om drinkarna så har jag skrivit mer här!
