Johanna Folmerz Published on: 2025/09/07Jag vill dela med mig av något som ligger mig så nära hjärtat – min resa mot att leva mitt drömliv. Det har varit en underbar väg fylld av insikter, möjligheter och den frihet som följer med att arbeta på mina egna villkor. Men låt mig börja från början. Häng med och läs mitt senaset inlägg.
Johanna FolmerzJag har haft sömnproblem stora delar av mitt liv. Jag vet känslan när hjärnan inte kan släppa taget, när kroppen känns tung men ändå uppvarvad, när man vaknar trött och sedan ”pushar sig” genom dagen fast man knappt vet hur. Kom in och läs mer...
Johanna FolmerzKänner du att stressen tagit över? Att orken inte räcker till – hur mycket du än försöker vila, äta rätt eller tänka positivt. Du är inte ensam. När kroppen varit under stress länge, behöver den mer än bara vila. Den behöver stöd inifrån – och en plan som faktiskt fungerar i vardagen. Därför har jag skapat Stark inifrån – stressfri på riktigt 💛 Kom in och läs mer!
Johanna FolmerzVisste du att magen och tarmen spelar en avgörande roll för både immunförsvaret, energin och återhämtningen? Vi pratar ofta om kost, träning och sömn – men glömmer ibland att allt börjar i magen. Kom in och läs mina tankar.
Johanna FolmerzNär jag gick igenom min utmattning trodde jag aldrig att jag skulle känna mig stark igen. Kroppen kändes tom på energi, huvudet snurrade, och det spelade ingen roll hur mycket jag vilade – återhämtningen gick långsamt. Jag minns känslan av att vakna på morgonen och redan vara trött. Kanske känner du igen dig? Välkommen in och läs...
Copyright 2025. Johannas Livsstil. All Rights Reserved.
