Varmt välkommen hit! Jag brinner för att hjälpa dig i utmattning tillbaka. Jag har själv varit där och tagit mig därifrån. Jag jobbar främst med kvinnor och hjälper dig mot mer ENERGI och bättre återhämtning. Att få orken att ta hand om din familj och göra det DU älskar igen.  //Johanna

Få mina 10 bästa tips vid utmattning

Du skriver upp dig på min e-post lista och får mail med tips och råd om hälsa, utmattning och livsstil. Du kan när som helst avsluta din prenumeration genom att klicka på en länk i något av mailen du får. Privacy Policy.

Livsstil

Vem är jag?

Delar 20 slumpmässiga fakta om mig själv. 1. Jag gillar absolut inte att se läskiga filmer! Blä, allt som är läskigt ger mig en jobbig känsla i kroppen som gärna sitter kvar länge. För mig gäller bara lättsamma saker romantik och program som typ “Så mycket bättre”. Jag vägrar även se nyheterna för det tycker jag Läs mer

Utmattning

Det var en gång en mamma… del 3

Nu hade mamman bestämt sig – livet skulle bli annorlunda!Livet skulle levas, inte överlevas. Och mamman skulle för en gångs skull lyssna på sig själv, sina drömmar och göra det hon alltid velat göra.Här börjar historien om mamman om du inte läst början ännu.Mamman hade alltid velat driva en egen business, ett eget företag med Läs mer

Utmattning

Det var en gång en mamma… del 2

Livet var verkligen upp och ner för mamman. Arbetsträningen gick bra och mamman gillade det, mycket för att det var kravlöst!Att kunna styra sitt eget liv var mammans dröm och den lågan tändes väldigt mycket under mammans arbetsträning. Att kunna styra, gå och komma som hon ville och anpassa sina dagar, det var mammans melodi!Hur Läs mer

Utmattning

Till dig med en partner i utmattning

Om du har en partner som är i utmattning, men du har inte varit där själv. Så kan det vara svårt att se och att förstå vad som händer, saker förändras men du hänger inte med. Du kanske vill att allt ska vara som innan och glömmer bort att orken inte finns. Du förstår inte hur man inte Läs mer

Utmattning

Det var en gång en mamma…

Det var en gång en mamma, pappa och 2 små barn som bodde i ett hus en liten bit utanför en stad i Norrland. Mamman var inte riktigt i balans. Hon var trött, irriterad och fattade inte riktigt varför hon gick upp så mycket i vikt och varför hon hade så ont i huvudet.Men det fanns Läs mer

Utmattning

Jag tackar min utmattning för den jag är idag

Jag såg nog mina symtom tidigt men jag lyssnade inte på mig själv och jag visste nog inte riktigt vad utmattning var. Sen kan det ju även vara så att jag inte riktigt ville lyssna, jag är inte en person som blir utmattad.Jag fortsatte att köra vidare på samma sätt, trots att symtomen bara blev Läs mer

Kurs i att komma ur sin utmattning