Välkommen till min blogg

Ett ärligt hörn av internet. Här är platsen där jag delar det jag önskar att någon hade berättat för mig. Om utmattning, stress och om kroppen som protesterar fast du försöker. Att ge allt till alla andra och glömma bort sig själv men även om hur du kan börja må bättre och att det går att må bättre. Kanske känner du igen dig. Kanske är det precis ditt liv jag skriver om. Välkommen in.

När utmattningen inte släpper, något många missar.

När utmattningen inte släpper, något många missar.

När utmattningen inte släpper, något många missar.Johanna Folmerz
Published on: 2026/03/12

Under flera år av mitt liv var jag utmattad. Inte bara trött, utan utmattad på riktigt. Det började smygande. Kom gärna in och läs mitt nya blogginlägg.

NäringFitLineKosttillskottutmattningstress
Om att vara trött på ett djupare sätt!

Om att vara trött på ett djupare sätt!

Om att vara trött på ett djupare sätt!Johanna Folmerz
Published on: 2025/12/13

Om att vara trött på ett djupare sätt och hur jag sakta byggde energi igen och blev mig själv. Det tog mig lång tid att förstå att trötthet inte alltid handlar om sömn. Jag sov ju. Ibland till och med mycket. Ändå vaknade jag med en kropp som redan var slut. Kom in och läs mer...

NäringLivsstilUtmatningVilautmattningstress
Dags att prata om det vi tystat för länge

Dags att prata om det vi tystat för länge

Dags att prata om det vi tystat för längeJohanna Folmerz
Published on: 2025/12/10

Det här måste jag bara säga rakt ut: Vi kvinnor pratar alldeles för lite om klimakteriet. Vi pratar inte om allt det där som smyger sig på. Det där man skämtar bort. Det där man biter ihop över. Kom in och läs mera...

NäringLivsstilklimakterietWomen+perimenopausen
När livet blev för tungt för små saker!

När livet blev för tungt för små saker!

När livet blev för tungt för små saker!Johanna Folmerz
Published on: 2025/12/02

Det fanns en tid i livet då jag trodde att styrka handlade om att orka. Att fortsätta. Att bita ihop. Att klara lite till. Men kroppen har en gräns även om hjärtat och hjärnan försöker ignorera den. Kom in och läs mitt nya blogginlägg.

NäringLivsstilKosttillskottUtmatningVilautmattningstress

Kontakt

072 509 98 89

Copyright 2026. Johannas Livsstil. All Rights Reserved.