Johanna FolmerzJag vill dela något väldigt personligt med dig idag. Något som tog mig lång tid att förstå, och som faktiskt förändrade mer än något annat jag testat. Kom in och läs min blogg...Varmt välkommen!
Johanna FolmerzOm att vara trött på ett djupare sätt och hur jag sakta byggde energi igen och blev mig själv. Det tog mig lång tid att förstå att trötthet inte alltid handlar om sömn. Jag sov ju. Ibland till och med mycket. Ändå vaknade jag med en kropp som redan var slut. Kom in och läs mer...
Johanna FolmerzSnön har kommit till Umeå och allt känns lite tystare, lite renare, lite mer magiskt. Barnen jublar. Vuxna suckar. Men jag? Jag älskar det. Knarret under skorna. Den klara luften. Att bastun äntligen är klar lagom till vintern – alltså livskvalitet! Kom in och läs även hur vi kan styra livet med hjälp av några viktiga hormoner.
Johanna FolmerzVisste du att magen och tarmen spelar en avgörande roll för både immunförsvaret, energin och återhämtningen? Vi pratar ofta om kost, träning och sömn – men glömmer ibland att allt börjar i magen. Kom in och läs mina tankar.
Copyright 2026. Johannas Livsstil. All Rights Reserved.
