Välkommen till min blogg

Ett ärligt hörn av internet. Här är platsen där jag delar det jag önskar att någon hade berättat för mig. Om utmattning, stress och om kroppen som protesterar fast du försöker. Att ge allt till alla andra och glömma bort sig själv men även om hur du kan börja må bättre och att det går att må bättre. Kanske känner du igen dig. Kanske är det precis ditt liv jag skriver om. Välkommen in.

Mina 15 minuter på morgonen som förändrade allt för lymfan!

Mina 15 minuter på morgonen som förändrade allt för lymfan!

Mina 15 minuter på morgonen som förändrade allt för lymfan!Johanna Folmerz
Published on: 2026/05/20

Mina 15 minuter på morgonen som förändrade allt för lymfan och mitt övriga mående. Jag ska berätta om något som tar exakt 15 min varje morgon och som jag inte skulle vilja vara utan.

NäringKosttillskottVibrationsplattorLymfsystemet
När utmattningen inte släpper, något många missar.

När utmattningen inte släpper, något många missar.

När utmattningen inte släpper, något många missar.Johanna Folmerz
Published on: 2026/03/12

Under flera år av mitt liv var jag utmattad. Inte bara trött, utan utmattad på riktigt. Det började smygande. Kom gärna in och läs mitt nya blogginlägg.

NäringFitLineKosttillskottutmattningstress
När livet blev för tungt för små saker!

När livet blev för tungt för små saker!

När livet blev för tungt för små saker!Johanna Folmerz
Published on: 2025/12/02

Det fanns en tid i livet då jag trodde att styrka handlade om att orka. Att fortsätta. Att bita ihop. Att klara lite till. Men kroppen har en gräns även om hjärtat och hjärnan försöker ignorera den. Kom in och läs mitt nya blogginlägg.

NäringLivsstilKosttillskottUtmatningVilautmattningstress
En glad mage – nyckeln till energi, återhämtning och balans 🌿✨

En glad mage – nyckeln till energi, återhämtning och balans 🌿✨

En glad mage – nyckeln till energi, återhämtning och balans 🌿✨Johanna Folmerz
Published on: 2025/10/08

Visste du att magen och tarmen spelar en avgörande roll för både immunförsvaret, energin och återhämtningen? Vi pratar ofta om kost, träning och sömn – men glömmer ibland att allt börjar i magen. Kom in och läs mina tankar.

NäringLivsstilKosttillskottVilautmattning

Kontakt

072 509 98 89

Copyright 2026. Johannas Livsstil. All Rights Reserved.