Välkommen till min blogg

Ett ärligt hörn av internet. Här är platsen där jag delar det jag önskar att någon hade berättat för mig. Om utmattning, stress och om kroppen som protesterar fast du försöker. Att ge allt till alla andra och glömma bort sig själv men även om hur du kan börja må bättre och att det går att må bättre. Kanske känner du igen dig. Kanske är det precis ditt liv jag skriver om. Välkommen in.

Varför du vaknar trött fast du sov 8 timmar?

Varför du vaknar trött fast du sov 8 timmar?

Varför du vaknar trött fast du sov 8 timmar?Johanna Folmerz
Published on: 2026/04/20

Du ställde larmet och du lade dig i tid. Du sov hela natten och ändå, när larmet ringer känns det som om du knappt sovit alls. Kroppen är tung och huvudet är dimmigt.Innan dagen ens börjat längtar du efter att få lägga dig igen. Om det känns igen är du inte ensam och det är inte ditt fel. Kom in och läs mitt nya blogginlägg.

utmattningsömn
Jag vet hur det är att ha sömnproblem!

Jag vet hur det är att ha sömnproblem!

Jag vet hur det är att ha sömnproblem!Johanna Folmerz
Published on: 2025/11/11

Jag har haft sömnproblem stora delar av mitt liv. Jag vet känslan när hjärnan inte kan släppa taget, när kroppen känns tung men ändå uppvarvad, när man vaknar trött och sedan ”pushar sig” genom dagen fast man knappt vet hur. Kom in och läs mer...

NäringLivsstilVilautmattningstress

Kontakt

072 509 98 89

Copyright 2026. Johannas Livsstil. All Rights Reserved.